0596-29-4311こんなお悩みございませんか？
- つらい肩こり・腰痛に悩まされている
- 体が冷えやすい
- 疲れると頭痛やめまいがする
- ダイエットをしているが効果がでない
- 体が疲れやすい・疲れが取れない
- 体のいろんな部分に痛みが出やすくなってきた
- 姿勢が悪く猫背や歪みがある
- 産後の骨盤が歪んでいないか心配
- O脚など体のバランスで悩んでいる
- 美しい姿勢・プロポーションを保ちたい
実は多くの方が悩まされている「骨盤の歪み」
「骨盤の歪み」は、多くの方が気づいていない身体の問題です。ご自身では、まっすぐ自然に立っているつもりでも、骨盤の歪みがあるので左右どちらかの傾きがみられます。傾きにより倒れてしまう恐れがあるため、傾きと反対側の筋肉に負担をかけながら姿勢を保とうとします。無理な負荷は骨盤にもかかり続け、それが歪みとなって現れるのです。
骨盤は「上半身や内蔵」を支えており、歪みが原因で全身の様々な不調を引き起こす恐れがあります。施術を通じて歪みを矯正し、不調に悩まされない身体づくりを目指しましょう。
骨盤が歪んでしまう原因
悪い姿勢
デスクワークや立ち仕事などで同じ体勢を続けることが多い場合、姿勢が悪くなりがちです。猫背や反り腰など、骨盤の歪みを引き起こす姿勢が癖になってしまいます。悪い姿勢が続いて慢性的になると、骨盤の歪みがさらに悪化していきます。
日常生活の癖
「座るとすぐに足を組んでしまう」「いつも片方の肩にばかりカバンをかけてしまう」など、日常の何気ない癖が骨盤の歪みを引き起こす恐れがあります。癖に気づき、早めに改善しないと、身体の片側の筋肉ばかりを酷使することになり、背骨や骨盤が歪んでしまうのです。
ケガ・交通事故
ケガや交通事故によるダメージは、身体の中にまで及んでいます。痛みをかばいながら生活していると、骨盤を含める身体全体のバランスが崩れてしまうのです。ケガや交通事故の後は必ずご相談いただき、適切なリハビリを通じて歪みを予防しましょう。
産後、骨盤が歪んでしまう理由
出産後、開いた骨盤は一般的に3～4ヶ月かけて元の正常な位置へ戻ります。
しかしながら、妊娠期間中の筋力の低下、特に骨盤内のインナーマッスルや内腿の筋肉が弱くなっていると、骨盤が正常の位置に戻りにくくなってしまい、骨盤が歪むといった症状が出やすくなってしまうのです。
よく耳にすることがある「骨盤矯正」と「産後骨盤矯正」は、骨盤が歪んでしまう理由が違うため、アプローチの方法に違いがあります。
骨盤の歪みを
放っておくリスク
骨盤の歪みは、全身に様々な悪影響を及ぼします。たとえ矯正しても、首や脚などの歪みが残っていると、骨盤は引っ張られてしまい、矯正前の歪んだ位置に戻ってしまうのです。
骨盤の歪みは身体のバランスを崩すことに加え、肩こりや腰痛、冷え性やむくみなどの原因にもなります。特に女性の場合は生理痛が悪化する恐れもあり、できるだけ早めの改善が大切です。
骨盤の歪みが引き起こす様々な症状
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肩こりや腰痛、頭痛など
骨盤が歪み、筋肉が硬くなることで、肩こりや頭痛、腰痛や首の痛みなどの原因となってしまいます。
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冷え性・むくみ
骨盤が歪むと、血行が悪くなってしまうため、冷え性になることが多く、その影響で手足もむくみやすくなってしまいます。
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便秘・生理痛
歪んだ骨盤に内臓が圧迫されることで、 便秘になってしまいます。また、女性の場合は、子宮や卵巣も圧迫され、生理痛がひどくなることがあります。
当院の施術について
当院では、施術を通じて背骨や骨盤の歪みを矯正し、身体全体のバランスを整えることを目指しております。また、身体が本来持っている機能を取り戻し、自然治癒力を高めていきます。
骨盤の現状は患者さんによって異なるため、手技やストレッチ、専用の機器を用いた施術など、一人ひとりの症状に合わせた骨盤矯正の提供が可能です。辛い肩こりや腰痛、猫背などの悪い姿勢、冷えやむくみ、産後のお母さんなど、あらゆる方のお悩みに適した施術をご提供いたします。
ストレッチや骨盤体操など、施術以外にもご自宅で行えるセルフケアのアドバイスも可能ですので、いつでもお気軽にご相談ください。
正しい骨盤の位置を保つために、
インナーマッスルを鍛えることも大切です
骨盤矯正を行い、正しい位置に戻っても、それで終わりではありません。正しい位置を保つためには、骨格を支えるインナーマッスルを鍛える必要があります。
当院では、横になっているだけで簡単にインナーマッスルを鍛えられる「楽トレ」を行っております。骨盤矯正の施術と同時進行することで、より高い効果が見込めます。